DIE ARBEIT MIT DEM UNTERBEWUSSTSEIN
HYPNOSETHERAPIE
Veränderung kann tiefer gehen als das, was Du bewusst über Dich weisst.
Hypnose ermöglicht einen besonderen Zugang zu unserem inneren Erleben.
In Hypnose richtet sich Deine Aufmerksamkeit nach innen und Du kannst Dich stärker auf Gefühle, innere Bilder, Erinnerungen und Reaktionen konzentrieren.
So können auch Zusammenhänge sichtbar werden, die Du über bewusstes Nachdenken allein bisher nicht erreicht hast.
THEMEN
WARUM KUNDEN FÜR HYPNOSE IN MEINE PRAXIS FINDEN
Wenn Ängste Dich einschränken, Dein Körper immer wieder in Alarmbereitschaft ist oder Du beginnst, Dein Leben um die Angst herum zu planen – und Du Dir wünschst, Dich wieder freier und sicherer zu fühlen.
Wenn Du lange funktioniert, viel getragen und immer weitergemacht hast und merkst, dass Dir zunehmend die Kraft, die Klarheit oder sogar die Lust auf Dinge fehlt, die Dir eigentlich wichtig sind.
Wenn Du Dich und Deine Entscheidungen immer wieder infrage stellst, Dir selbst wenig zutraust oder Deinen eigenen Wert zu stark davon abhängig machst, was Du leistest und wie andere Dich sehen.
Wenn Du eigentlich spürst, dass etwas für Dich nicht stimmt und trotzdem Ja sagst, nachgibst oder über Deine eigene Grenze gehst. Und Du Dir wünschst, Dich selbst ernst zu nehmen, auch wenn jemand etwas anderes von Dir möchte.
Wenn etwas Vergangenes heute noch in Dein Leben hineinwirkt – eine Trennung, ein Verlust, eine Enttäuschung oder eine Erfahrung, die längst zurückliegt – und Du möchtest, dass das, was passiert ist, nicht mehr bestimmt, was als Nächstes kommt.
Wenn Du weisst, was Du kannst und im entscheidenden Moment genau darauf zugreifen möchtest. Wenn Du unter Druck klar und präsent bleiben, Deinem Können vertrauen und herausfinden möchtest, was für Dich noch möglich ist.
Darüber hinaus begleite ich Menschen unter anderem bei:
HYPNOSEHTHERAPIE IN LIECHTENSTEIN
WAS IST HYPNOSE?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
Du kennst ähnliche Zustände wahrscheinlich aus Deinem Alltag: Du bist vollkommen in ein Buch oder einen Film vertieft, gehst ganz in einer Tätigkeit auf oder fährst eine vertraute Strecke und stellst irgendwann fest, wie wenig Du vom Weg bewusst wahrgenommen hast.
In einer Hypnose nutzen wir diese Fähigkeit gezielt und richten Deine Aufmerksamkeit nach innen.
Du hörst meine Stimme, kannst mit mir sprechen und wahrnehmen, was in Dir geschieht.
Du bist ganz bei Dir und bei dem, womit wir gerade arbeiten.
THERAPEUTISCHER ZUGANG
WAS MACHT DARAUS HYPNOSETHERAPIE?
Hypnose beschreibt zunächst den Zustand.
In der Hypnosetherapie nutzen wir diesen Zustand gezielt für therapeutische Veränderungsarbeit.
Dabei können wir mit Gefühlen, inneren Bildern, Erinnerungen, Überzeugungen und Reaktionen arbeiten, die während der Hypnose in den Vordergrund treten.
Auch Suggestionen können Teil dieser Arbeit sein. Hypnosetherapie bedeutet jedoch nicht, Dir in einem entspannten Zustand einfach positive Sätze vorzulesen.
Wir arbeiten aktiv mit dem, was sich in der Hypnose zeigt.
DEIN ERLEBEN
WIE FÜHLT SICH HYPNOSE AN?
Hypnose wird von Menschen unterschiedlich erlebt.
Manche Menschen fühlen sich körperlich sehr entspannt, andere erleben sich besonders konzentriert oder aufmerksam. Innere Bilder können sehr deutlich sein oder überhaupt keine Rolle spielen. Auch Gedanken, Gefühle, Erinnerungen oder körperliche Wahrnehmungen können unterschiedlich intensiv erlebt werden.
Es gibt deshalb kein bestimmtes Gefühl, an dem Du erkennen musst, dass Du „richtig“ in Hypnose bist.
Hypnose darf sich viel unspektakulärer anfühlen, als Du vielleicht erwartest.
TIEFE VERÄNDERUNG
URSACHENORIENTIERTE HYPNOSETHERAPIE
Ein wichtiger Schwerpunkt meiner Arbeit ist die ursachenorientierte Hypnosetherapie.
Dabei arbeiten wir nicht ausschliesslich mit dem Symptom oder der Reaktion, die Dich heute beschäftigt. Wir beziehen auch Emotionen, Erfahrungen, Überzeugungen und Zusammenhänge ein, die damit verbunden sind.
Dabei kann auch Regression eingesetzt werden. In Hypnose können frühere Erfahrungen und die damit verbundenen Emotionen wieder in den Vordergrund treten und therapeutisch bearbeitet werden.
Eine Erinnerung, die in Hypnose auftaucht, verstehe ich dabei nicht als objektiven Beweis dafür, dass ein Ereignis exakt so stattgefunden hat.
Entscheidend ist, was sich zeigt und welche Bedeutung es für Dein heutiges Erleben hat.
SICHERHEIT
KONTROLLE & SICHERHEIT
Hypnose ist kein Schlaf und keine Bewusstlosigkeit.
Du hörst, was ich sage, kannst mit mir kommunizieren und auf das reagieren, was geschieht. Therapeutische Hypnose ist eine Zusammenarbeit, an der Du aktiv beteiligt bist.
Mir ist wichtig, dass Du Dich während dieser Arbeit sicher und gut begleitet fühlst und nachvollziehen kannst, was wir tun.
Vertrauen ist für mich eine wesentliche Grundlage dieser Arbeit.
MEINE BEGLEITUNG
WIE ICH MIT HYPNOSETHERAPIE ARBEITE
Meine Arbeit mit Hypnose ist durch unterschiedliche Ausbildungen und therapeutische Ansätze geprägt, die ich über die Jahre gelernt und vertieft habe.
Ich arbeite vor allem ursachenorientiert und nutze unterschiedliche Möglichkeiten der Hypnosetherapie, abhängig davon, was sich in der therapeutischen Arbeit zeigt.
Dabei steht für mich nicht eine bestimmte Technik im Mittelpunkt.
Im Mittelpunkt steht immer der Mensch, mit dem ich arbeite.
KUNDEN-FEEDBACKS
WAS MENSCHEN NACH IHRER HYPNOSE ERZÄHLEN
Miran erzählt, wie es ihm zwei Wochen nach seiner Session bei mir geht.
Lara erzählt, wie ihr die Hypnose bei Prüfungsangst geholfen hat.
