THEMA
SELBSTZWEIFEL & SELBSTWERT
Wenn Du immer wieder an Dir selbst zweifelst.
Du hast eine Entscheidung getroffen – und kurz darauf fragst Du Dich, ob sie wirklich richtig war.
Nach einem Gespräch gehst Du noch einmal durch, was Du gesagt hast. Du möchtest etwas tun, doch bevor Du anfängst, kommen die Zweifel.
Kann ich das wirklich?
Bin ich gut genug dafür?
Was, wenn ich es nicht schaffe?
Und wenn etwas nicht funktioniert, ist der Weg von „Das ist nicht gut gelaufen.“ zu „Ich bin nicht gut genug.“ manchmal erschreckend kurz.
WAS DAHINTER WIRKT
WENN DU SELBST DEIN STRENGSTER MASSSTAB BIST
Selbstzweifel können Dich zurückhalten – und sie können Dich antreiben.
Du strengst Dich an, entwickelst Dich weiter und versuchst, immer noch ein bisschen besser zu werden.
Schwierig wird es, wenn sich dieses Gefühl von „Jetzt bin ich gut genug“ einfach nicht einstellt.
Egal, wie viel Du an Dir veränderst oder erreichst – der Massstab verschiebt sich einfach mit.
Und irgendwann steht da diese Frage:
Wann bin ich eigentlich genug?
WAS WÜRDE SICH VERÄNDERN, WENN DU DIR SELBST WIEDER VERTRAUEN KÖNNTEST?
Eine Entscheidung treffen – und sie nicht gleich wieder infrage stellen. Dir etwas zutrauen, ohne vorher wissen zu müssen, ob Du es schaffst. Einen Fehler machen, ohne daraus ein Urteil über Dich selbst werden zu lassen.
Und auch einmal auf etwas schauen, das Du gut gemacht hast, und denken:
Das war gut. Ich habe das gut gemacht.
Und es einfach so stehen lassen.
Du darfst Ziele haben. Dich entwickeln. Mehr wollen.
Aber Dein Wert muss nicht mit jedem Erfolg steigen – und mit jedem Fehler wieder sinken.
DEINE BEGLEITUNG
WIE ICH MIT DIR ARBEITE
Wie Du heute über Dich denkst und wie Du Dich selbst siehst, hat eine Geschichte.
Erfahrungen, Reaktionen anderer Menschen und Überzeugungen, die daraus entstanden sind, können Dein Bild von Dir bis heute prägen. Deshalb reicht es oft nicht, Dir einfach vorzunehmen, selbstbewusster zu sein.
Genau da möchte ich mit Dir hinschauen.
Mit meinen Methoden, insbesondere der Hypnosetherapie, können wir mit dem arbeiten, was tiefer verankert ist und Dein heutiges Erleben noch immer beeinflusst.
Damit Du Dir mehr vertraust. Dir mehr zutraust. Und Dein Gefühl für Deinen eigenen Wert nicht ständig daran misst, was Du leistest oder wie andere Dich sehen.