THEMA
PERFORMANCE
Wenn gut für Dich nicht das Ziel ist.
Du hast längst bewiesen, was Du kannst. Du bist ambitioniert. Du setzt Dir Ziele, die Dich fordern. Ziele, die nicht jeder erreicht. Du investierst Zeit, Energie und Disziplin. Du bereitest Dich vor, trainierst, lernst und entwickelst Dich weiter.
Weil Du wissen willst, was für Dich möglich ist.
Du kennst dieses Gefühl, wenn Du Dir etwas vorgenommen hast, lange darauf hingearbeitet hast – und dann gelingt es.
Die Zeit auf der Uhr. Der entscheidende Punkt im Match. Der Moment, in dem Du merkst: Heute spiele ich richtig gut.
Oder diese eine Verhandlung. Der wichtige Auftritt. Eine Entscheidung, bei der viel auf dem Spiel steht. Und Du gehst danach aus dem Raum und weisst:
Das sass.
Dieses Gefühl von Stolz. Zufriedenheit. Und dieser Kick, wenn Du merkst:
Da geht noch was.
Denn je besser Du wirst, desto kleiner werden die Unterschiede.
Du kannst hervorragend vorbereitet sein. Du bringst das Wissen, die Erfahrung und die Fähigkeiten mit.
Und dann kommt dieser eine Moment.
Hast Du genau dann Zugriff darauf?
WAS DAHINTER WIRKT
WENN ES ZÄHLT, BIN ICH DA.
Im Training gelingt es. In der Vorbereitung sitzt alles. Du weisst, was Du kannst. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen Du genau diese Leistung nicht abrufen kannst.
Plötzlich denkst Du über Dinge nach, die sonst selbstverständlich laufen. Du wirst vorsichtiger. Kontrollierst mehr. Ein Fehler bleibt länger im Kopf, als er sollte.
Dabei willst Du genau das Gegenteil.
Unter Druck klar bleiben. Nach einem Fehler sofort wieder da sein. Deinem Können vertrauen.
Im Match den nächsten Ball spielen, statt den letzten noch einmal im Kopf.
In einer entscheidenden Situation präsent sein, schnell denken, klar entscheiden und Dich auf Deine Erfahrung verlassen.
Ganz da sein. Wenn es zählt.
Und danach dieses verdammt gute Gefühl:
Ich habe gezeigt, was ich kann.
DA GEHT NOCH WAS
Du hast viel erreicht. Und genau deshalb weisst Du, dass Entwicklung irgendwann in den Details liegt.
Du investierst in Dein Wissen. Deine Vorbereitung. Deinen Körper. Dein Training. Du holst Dir Expertise dort, wo sie Dich weiterbringt.
Wie gezielt trainierst Du eigentlich Deine Fähigkeit, im entscheidenden Moment auf all das zuzugreifen?
Denn manchmal fehlt weder Wissen noch Vorbereitung.
Vielleicht ist es Druck. Die Angst vor einem Fehler. Eine frühere Erfahrung. Zu viel Kontrolle. Oder etwas, das Dich genau in den entscheidenden Situationen immer wieder aus Deinem Spiel bringt.
Was wird möglich, wenn auch diese Barriere fällt?
DEINE BEGLEITUNG
WIE ICH MIT DIR ARBEITE
Bei Performance arbeite ich vor allem mit Hypnose.
Wir können gezielt mit den mentalen und emotionalen Faktoren arbeiten, die darüber entscheiden, wie Du Deine Leistung im entscheidenden Moment abrufen kannst.
Und wir schauen auf das, was Dich dabei möglicherweise zurückhält: Druck, bestimmte Erfahrungen, innere Reaktionen oder Überzeugungen, die genau dann wirksam werden, wenn es darauf ankommt.
Je nachdem, was für Deine Performance relevant ist, ergänze ich die Hypnose mit Emotional Bodywork oder Energiearbeit.
Du hast viel dafür getan, so gut zu werden, wie Du heute bist.